José Estevão, coordenador técnico da Academia de Musculação no Boavista Futebol Clube
No seio de um clube com mais de um século de história desportiva, o Boavista Futebol Clube continua a afirmar-se como uma referência de inovação e crescimento. Um dos exemplos mais notórios desta evolução é a Academia de Musculação do Boavista FC, um projeto que alia tradição, espírito de missão e visão de futuro.
Para conhecermos melhor este projeto ambicioso e o rosto que o lidera, estivemos à conversa com José Estevão, Coordenador Técnico da Academia, responsável pelo desenvolvimento das modalidades de Musculação, Culturismo, Jiu-Jitsu, MMA, Kung-Do, entre outras.
Nesta entrevista, José Estevão partilha o seu percurso inspirador, desde o primeiro contacto com o kickboxing, até à concretização de um espaço desportivo moderno e inclusivo no coração do universo Boavisteiro. Com paixão e rigor, revela os bastidores da construção de uma academia que já conta com resultados expressivos, não só ao nível competitivo, mas também como polo formativo e social.
Convidamo-lo a conhecer de perto esta realidade que continua a crescer com base em valores sólidos, espírito de superação e identidade Boavisteira.
1 – Pode começar por nos falar um pouco sobre o seu percurso até se tornar Coordenador Técnico destas modalidades no Boavista FC?
O Início de uma Vida Nova…
A minha caminhada começou no 1º de Maio de 2013, quando aceitei o convite — ou melhor, o desafio para experimentar uma modalidade que estava a nascer no seio das Panteras Negras: o Kickboxing. Na altura, levava uma vida sedentária, mas um grande amigo, Nuno Fonseca líder da Associação Panteras Negras e um dos fundadores da modalidade, achou que era hora de mudar e ele tinha razão.
No dia da inauguração, lá estava eu. Inscrevi-me. E mal sabia que aquele passo seria o início de uma transformação profunda. Conheci o Mestre Bruno Fernandes, que viria a ser muito mais do que um Mestre, dado que foi um guia, um apoio e uma inspiração.
Durante 6 anos, vivi intensamente como atleta, entregando-me ao treino com paixão, dedicação e vontade de evoluir. Ajudei a academia sempre que podia, porque ali, sentia-me parte de algo maior. O Kickboxing não me deu apenas saúde, deu-me propósito, disciplina e uma nova visão da vida.
Na sequência da minha envolvência prévia em projetos ligados ao desporto e à atividade física, fui abordado pelo Dr. Vítor Murta, à data Presidente do Boavista Futebol Clube, com o convite para criar a modalidade de musculação no clube. A proposta visava aproveitar um espaço interno que, até então, funcionava como armazém para empresas externas ao universo Boavisteiro.
Com espírito de missão e profundo sentido de pertença ao clube, aceitei o desafio. Iniciámos as obras de reabilitação do espaço com o apoio voluntário de familiares, amigos e membros da Associação Panteras Negras, reduzindo significativamente os custos envolvidos. Simultaneamente, iniciei o processo de aquisição dos primeiros equipamentos de treino, apesar de gerir uma empresa desde 1999 e manter uma situação financeira estável, recorri a empréstimos para garantir o investimento necessário em maquinaria, acreditando no potencial e no impacto positivo do projeto. Entretanto demos também início ao processo de legalização das modalidades associadas ao espaço: Musculação, Culturismo, Jiu-Jitsu, Danças de Salão e Viet Vo Dao.
O culminar deste esforço conjunto teve lugar a 30 de setembro de 2019, data da inauguração oficial da Academia de Musculação Boavista FC, um projeto nascido do compromisso, da união e da vontade de servir o clube com dignidade e visão de futuro.
Com o passar do tempo, temos vindo a desenvolver um trabalho contínuo de ajuste e expansão, com o objetivo de diversificar a oferta desportiva no nosso espaço e responder às necessidades da comunidade.
Graças ao empenho da equipa técnica, colaboradores e atletas, conseguimos alargar a nossa atividade e, neste momento, representamos o emblema do Boavista FC nas seguintes modalidades: Musculação, Culturismo, Crosstraining, Jiu-Jitsu, MMA, Kung-Do, Capoeira e Yoseikan Budo.
Este crescimento reforça o compromisso da academia com a formação desportiva, o desenvolvimento humano e o orgulho em representar o xadrez.
2 – Como surgiu a aposta do Boavista FC em modalidades como o Culturismo, o Jiu-Jitsu, o MMA e o Kung-Do?
O Culturismo surgiu no Boavista FC como um acréscimo natural à modalidade de Musculação, resultado da evolução do trabalho técnico desenvolvido na academia e do surgimento de um novo desafio: preparar atletas para a competição. Este processo começou de forma simples e progressiva, com dedicação e humildade. Durante cerca de um ano, os treinos foram orientados com foco no desenvolvimento físico e na disciplina necessária para levar os primeiros atletas aos palcos do culturismo competitivo. O nosso primeiro atleta a competição, foi no campeonato nacional MBBA, absoluto e Herculos Olimpia, onde venceu todas as competições. Desta forma sustentada, passo a passo, a modalidade, ganhou corpo e identidade própria dentro do clube, sempre com o mesmo objetivo: formar atletas com valores, rigor e espírito Boavisteiro.
O Jiu-Jitsu, foi a primeira arte marcial a integrar a estrutura do Boavista FC, marcando o início de uma nova etapa no clube, voltada para as modalidades de combate e formação técnica. Na fase inicial, fomos abordados por diversas escolas brasileiras interessadas em associar-se ao projeto. No entanto, desde o primeiro momento, o nosso objetivo foi claro: criar uma escola própria, com identidade Boavisteira e visão a longo prazo. A nossa aposta recaiu sobre um mestre jovem, determinado e com espírito de conquista. Essa escolha revelou-se certeira com a chegada do Mestre Eurico Teixeira, cuja dedicação e competência, permitiu consolidar a modalidade e formar uma equipa sólida e competitiva. Hoje, o Jiu-Jitsu do Boavista é uma referência, não só pelo desempenho em competição, mas também pela forma como transmite valores, como disciplina, o respeito e a superação pessoal.
O início da modalidade de MMA (Artes Marciais Mistas) no Boavista FC, foi um projeto ambicioso, pensado para responder ao crescimento desta disciplina e à procura por uma formação completa e exigente. Eu próprio como antigo praticante de Kickboxing, juntamente com o meu mestre Bruno Fernandes e o nosso mestre de Jiu-Jitsu, decidimos lançar este projeto dentro da academia, porque sabíamos desde o início que o MMA, exige um elevado nível de treino físico, técnico e mental, bem como uma forte diversidade de competências. O trabalho de base foi construído com disciplina, dedicação e exigência, treinando os atletas em várias vertentes: striking, grappling, defesa pessoal, preparação física e tática, sempre com uma abordagem profissional e focada na evolução dos praticantes. Hoje, o MMA do Boavista F.C. afirma-se como uma modalidade de respeito, com atletas formados para competir e representar o clube com a garra que nos caracteriza.
A introdução do Kung-Do no Boavista Futebol Clube, representa a valorização das artes marciais tradicionais como ferramenta de formação física, mental e ética. Com raízes profundas na disciplina oriental, o Kung-Do combina técnicas de autodefesa, combate, concentração e controlo emocional, sendo uma modalidade completa, adequada a todas as idades e níveis de experiência. É uma arte marcial que integra striking e Jiu-Jitsu, com regras bem especificas, onde prevalece o respeito pelos adversários, equipas técnicas e juízes. O Boavista FC integrou o Kung-Do na sua estrutura desportiva com o objetivo de formar atletas conscientes, disciplinados e respeitadores, não apenas dentro do tatami, mas também na vida. Os treinos promovem o respeito, o autocontrolo, a resiliência e a superação pessoal, valores que se alinham perfeitamente com a identidade do clube. O Kung-Do assume já um papel importante na nossa academia, contribuindo para o desenvolvimento desportivo e humano dos seus praticantes, num ambiente de rigor, tradição e espírito Boavisteiro.
3 – Quais são os principais objetivos destas modalidades dentro do clube?
Os principais objetivos das modalidades como Musculação, Culturismo, Jiu-Jitsu, MMA e Kung-Do no Boavista Futebol Clube são:
- Formação Integral do Atleta,
- Promover o desenvolvimento físico, técnico, mental e emocional dos praticantes, dentro e fora do contexto competitivo;
- Promoção da Disciplina e dos Valores,
- Incutir princípios como respeito, resiliência, humildade, responsabilidade e espírito de equipa;
- Inclusão Social e Acesso ao Desporto,
- Criar oportunidades para que pessoas de diferentes idades, contextos e objetivos, possam integrar-se numa estrutura sólida e acolhedora;
- Representação Competitiva do Clube,
- Preparar atletas para competir em nome do Boavista, elevando o nome do clube em competições regionais, nacionais e internacionais;
- Promoção de Estilos de Vida Saudáveis,
- Combater o sedentarismo e incentivar hábitos de saúde, bem-estar e atividade física regular;
- Crescimento e Inovação Desportiva,
- Alargar a oferta desportiva do clube, apostando em modalidades modernas e complementares, com potencial de evolução.
4 – Que tipo de apoio técnico e logístico o clube disponibiliza atualmente aos atletas?
Atualmente, a Academia Musculação Boavista FC, disponibiliza aos atletas das modalidades um conjunto de apoios técnicos e logísticos que garantem condições adequadas à formação e evolução desportiva:
- Instalações Equipadas,
- Uma academia com espaço funcional, devidamente equipada, com material para treino físico, técnico e específico para cada modalidade;
- Equipa Técnica Qualificada,
- Treinadores e Mestres experientes nas respetivas áreas (Musculação, Culturismo, Jiu-Jitsu, MMA, Kung-Do) que promovem um acompanhamento próximo dos atletas;
- Planeamento de Treinos Personalizados,
- Programas adaptados ao nível, objetivos e necessidades individuais de cada praticante, seja no nível recreativo ou no nível competitivo;
- Apoio na Preparação para Competição
- Na academia é desenvolvido, um acompanhamento específico na fase pré-competitiva, incluindo treinos intensificados, aconselhamento técnico e preparação mental a cada atleta;
- Gestão de Presenças e Progressão,
- De uma forma regular, é efetuado um registo e uma monitorização da assiduidade, da evolução técnica e do desempenho dos nossos atletas;
- Integração em Eventos e Competições,
- No percurso singular de cada atleta, procuramos promover a participação em torneios, em estágios, nos workshops e também nos campeonatos oficiais, com logística e representação do clube.
5 – Há planos específicos para o desenvolvimento do desporto de formação nestas áreas?
Sim, a Academia musculação Boavista FC, tem vindo a traçar planos específicos para o desenvolvimento do desporto de formação nas modalidades como Jiu-Jitsu, MMA, Kung-Do e Musculação, com o objetivo de garantir uma base sólida, estruturada e sustentável a médio e longo prazo.
Entre os principais eixos dos nossos planos de formação, destacam-se:
- Criação de escalões por idades e níveis de experiência, promovendo uma aprendizagem progressiva e segura desde a infância até à idade adulta;
- Integração de jovens em programas educativos, com foco no desenvolvimento físico, técnico e de valores pessoais;
- Formação contínua dos técnicos, para garantir metodologias atualizadas, pedagógicas e adaptadas às necessidades da nossa juventude;
- Parcerias com escolas e instituições locais, facilitando o acesso de jovens ao desporto e promovendo a inclusão social;
- Participação em competições juvenis e eventos internos para motivar os mais novos e estimular o espírito de equipa;
O nosso objetivo, é formar atletas com identidade Boavisteira, desde cedo, criando uma base de formação forte que garanta o futuro competitivo e humano do clube.
6 – Qual é o perfil de atleta que procuram formar no Boavista? Apenas ao nível competitivo ou também com foco educativo e social?
O perfil de atleta que se procura formar vai muito além da vertente competitiva. O nosso clube aposta num modelo equilibrado, completo e inclusivo, com foco em três dimensões principais:
- Desportivo, procurando formar atletas tecnicamente preparados, com disciplina, capacidade de superação e espírito de equipa, aptos a competir com excelência em nome do clube;
- Educativo, promovendo os valores como o respeito, a responsabilidade, a humildade, a persistência e o trabalho em equipa, fundamentais dentro e fora do contexto desportivo;
- Social, incluindo jovens e adultos de diferentes origens, criando oportunidades de integração, crescimento pessoal e pertença através do desporto.
O objetivo não passa por apenas criar campeões, mas formar boas pessoas, bons cidadãos e atletas com identidade Boavisteira, capazes de representar o clube com orgulho, dentro e fora das competições.
7 – Como é feito o processo de captação e acompanhamento de jovens atletas?
O processo de captação e acompanhamento de jovens atletas, assenta numa abordagem estruturada, inclusiva e orientada para o crescimento a longo prazo.
- Captação,
- Efetuada através de aulas abertas, de demonstrações em escolas, de parcerias com instituições locais e com a presença em eventos desportivos, o clube promove as diferentes modalidades e convida jovens a experimentar,
- Quando possível, são também incentivadas recomendações internas, por atletas já integrados ou familiares ligados ao clube;
- Avaliação Inicial,
- Os jovens são avaliados de forma informal nas primeiras sessões, tendo em conta o seu nível técnico, a sua coordenação, a atitude e motivação,
- O objetivo é identificar o potencial e definir o escalão ou grupo de treino mais adequado para os novos atletas;
- Integração e Acompanhamento,
- Após a integração, os atletas recebem um acompanhamento técnico, físico e formativo contínuo, com foco no progresso individual,
- É sempre mantido um contacto com os encarregados de educação, reforçando o elo clube–família e desse forma, promovendo o bem estar na integração do atleta;
- Evolução e Progressão,
- A Academia garante um percurso progressivo, ajustando planos de treino, objetivos e desafios conforme a idade e o desempenho,
- Os jovens são incentivados a participar em eventos, estágios e competições formativas, promovendo a autoconfiança e o espírito de grupo.
A Academia Musculação Boavista FC, valoriza o crescimento equilibrado do jovem atleta, tanto no plano desportivo como pessoal, formando cidadãos com valores e identidade.
8 – Quais são os principais desafios de integrar modalidades de combate e força num clube histórico como é o Boavista FC?
Integrar modalidades de combate e força num clube histórico como o Boavista, representa um avanço estratégico, mas também levanta desafios importantes, entre os quais se destacam:
- Reconhecimento e Aceitação Interna,
- Sendo o Boavista um clube com forte tradição no futebol, foi necessário afirmar a legitimidade e o valor desportivo destas modalidades dentro da estrutura e da massa associativa;
- Gestão de Espaço e Recursos,
- A criação da academia, exigiu a requalificação de espaços e o investimento em equipamentos específicos, o que implicou capacidade de organização e visão a longo prazo;
- Captação de Atletas e Público,
- As Modalidades como o Jiu-Jitsu, MMA ou Kung-Do, embora em crescimento, ainda não têm a mesma visibilidade que outras, exigindo mais esforço na divulgação e mobilização da comunidade;
- Formação Técnica de Qualidade,
- A necessidade de garantir treinadores qualificados e manter padrões elevados de treino, ética e segurança, porque é essencial para o sucesso e credibilidade do projeto;
- Equilíbrio entre Rendimento e Formação,
- Manter uma cultura de alto desempenho, sem perder a vertente educativa e social, é um desafio constante, mas fundamental para honrar os valores do clube.
Apesar desses desafios, temos conseguido consolidar estas modalidades com seriedade, identidade e espírito de luta, características que fazem parte do ADN do clube.
9 – Que papel desempenham os treinadores e instrutores na construção de uma cultura desportiva sólida nestas modalidades?
Os treinadores e instrutores têm um papel absolutamente central na construção de uma cultura desportiva sólida nas modalidades de combate e força do Boavista. Dado que são muito mais que técnicos, são formadores, líderes e referências humanas. Eles não se limitam a ensinar apenas a técnica, transmitem respeito, disciplina, humildade, esforço e espírito de equipa, pilares fundamentais da cultura do clube.
No Boavista, os treinadores são o alicerce do projeto desportivo e humano destas modalidades. Sem eles, não existiria uma cultura de excelência, continuidade nem identidade coletiva forte.
10 – O clube promove intercâmbios ou parcerias com outras academias e federações?
Sim, na Academia promovemos intercâmbios e parcerias estratégicas com outras academias, clubes e federações, como parte do compromisso com a evolução técnica, competitiva e formativa das modalidades.
Estas colaborações permitem, uma participação em estágios técnicos e treinos conjuntos, promovendo o enriquecimento dos atletas e treinadores, onde existe uma troca de experiências e boas práticas entre estruturas com diferentes abordagens e níveis de competição, assim como, também o acesso a eventos, seminários e formações certificadas, através de entidades federativas e associações oficiais.
Estas parcerias são fundamentais para manter os atletas e treinadores do Boavista atualizados, motivados e integrados, num ecossistema competitivo sólido, alinhado com os objetivos de excelência e formação contínua.
11 – Como têm sido os resultados desportivos alcançados até ao momento nestas quatro modalidades?
A aposta nas modalidades de Culturismo, MMA, Kung-Do e Jiu-Jitsu, tem revelado resultados extremamente positivos, fruto de um trabalho sério, disciplinado e focado na excelência.
No Culturismo, a preparação de um atleta para subir ao palco, é um processo exigente, com grande rigor alimentar e treino altamente específico. Apesar da complexidade, o clube orgulha-se de já ter formado um atleta que conquistou todos os títulos nacionais e internacionais em que participou, elevando o nome do Boavista além-fronteiras.
Na modalidade de MMA, embora a participação em provas seja ainda seletiva, os resultados têm sido expressivos, dado que os atletas que competem, regressam regularmente medalhados, demonstrando a eficácia do treino e da estrutura técnica.
O Kung-Do encontra-se numa fase de crescimento sustentado, com destaque para os títulos já alcançados, onde fomos vice-campeões nacionais, vencedores da Taça de Portugal e conquistamos vários títulos regionais, refletindo o potencial da modalidade no clube.
Quanto ao Jiu-Jitsu, modalidade em forte expansão desde 2021, os números falam por si. Entre 2021 e 2024, o Boavista somou 99 atletas medalhados, e apenas no primeiro semestre de 2025 já foram alcançadas 40 medalhas. O objetivo é claro, atingir as 90 medalhas até ao final de 2025.
Estes resultados demonstram que o projeto vai muito além da participação, ele forma, conquista e honra o símbolo do nosso Boavista.
12 – O que diferencia o Boavista FC de outros clubes ou academias nestas áreas específicas?
O que diferencia o Boavista de outros clubes ou academias nestas modalidades específicas, é a combinação única de tradição, identidade e visão formativa com uma estrutura moderna e inclusiva. Esta combinação de tradição, ambição e formação sólida torna o Boavista FC, único no panorama nacional das modalidades de força e combate.
13 – Que tipo de infraestruturas e equipamentos estão disponíveis para os praticantes destas modalidades?
As infraestruturas e equipamentos disponibilizados pela nossa Academia para os praticantes das modalidades de Musculação, Culturismo, Jiu-Jitsu, MMA e Kung-Do, foram desenvolvidos com foco na qualidade, funcionalidade e segurança. Entre os principais recursos, destacam-se, um espaço amplo e funcional com zonas dedicadas a treino de força, cardio e treino funcional, equipamentos modernos para musculação e culturismo, incluindo máquinas guiadas, pesos livres, halteres, barras olímpicas e plataformas, tatamis de alta qualidade, próprios para a prática de Jiu-Jitsu, MMA e Kung-Do, espaço para treino técnico e combate, materiais para treino funcional, mobilidade, resistência e agilidade.
- Qual é a importância do culturismo no equilíbrio físico e mental dos atletas das modalidades de combate?
O culturismo desempenha um papel essencial no equilíbrio físico e mental dos atletas das modalidades de combate, sendo utilizado no Boavista FC, como uma ferramenta complementar estratégica para o desempenho global.
A sua importância destaca-se em várias áreas:
- Desenvolvimento da força e resistência,
- O treino de musculação melhora a potência, estabilidade e explosão, qualidades fundamentais em combates, tanto no solo como em pé;
- Prevenção de lesões,
- O fortalecimento muscular e o equilíbrio corporal reduzem o risco de lesões comuns nas artes marciais, aumentando a longevidade desportiva do atleta;
- Apoio à recuperação física,
- Os planos de treino adaptados ao combate ajudam na recuperação muscular, após treinos intensos ou competições, otimizando o rendimento a longo prazo;
- Equilíbrio mental e autoconfiança,
- O culturismo exige disciplina, foco e superação pessoal, contribuindo para o controlo emocional, autoconhecimento e confiança, aspetos fundamentais no combate;
- Gestão de peso e composição corporal,
- Permite maior controlo do corpo, essencial para cumprir categorias de peso com eficiência e saúde.
No Boavista o culturismo não é apenas uma modalidade autónoma, mas um aliado técnico e mental no global.
- Como é trabalhada a componente disciplinar e ética nos desportos de combate como o MMA, o Jiu-Jitsu e o Kung-Do?
A componente disciplinar e ética, é considerada fundamental no trabalho com modalidades de combate como o MMA, Jiu-Jitsu e Kung-Do. O foco não está apenas na técnica, mas na formação de carácter e valores.
Esta vertente é desenvolvida de forma contínua através:
- Regras claras e bem definidas,
- Os atletas são desde cedo informados sobre as regras de conduta, dentro e fora do tatami, e a importância do respeito por colegas, treinadores, adversários e pelas hierarquias;
- Exemplo e liderança,
- Os treinadores e mestres transmitem não só conhecimento técnico, mas também valores como humildade, autocontrolo, disciplina e lealdade, sendo modelos de comportamento;
- Rotina e responsabilidade,
- A frequência regular, a pontualidade, a atitude nos treinos e o compromisso com a evolução fazem parte da formação ética do atleta;
- Gestão emocional e autocontrolo,
- Nas modalidades de combate, os atletas aprendem a lidar com a pressão, frustração e adversidade de forma positiva, evitando qualquer comportamento agressivo ou desrespeitoso;
- Ambiente de respeito e exigência,
- É cultivado um espírito de família e exigência, onde todos se sentem integrados, mas também responsáveis pelas suas ações.
O objetivo é claro, formar lutadores dentro do ringue e bons cidadãos fora dele, alinhados com os valores históricos do nosso Boavista Futebol Clube.
- Há alguma figura ou atleta do clube que sirva como referência ou inspiração para os mais novos?
Sim, existem atletas e figuras de referência que se tornaram verdadeiras inspirações para os mais novos, tanto pelos resultados alcançados como pela atitude, ética e compromisso com o clube e a modalidade.
Estas figuras são valorizadas dentro do clube não apenas pelos títulos, mas pelo seu exemplo humano, educativo e desportivo, servindo de guia e motivação para os jovens atletas que estão a iniciar o seu caminho.
- Quais são os grandes objetivos a médio e longo prazo para cada uma destas modalidades no seio do clube?
Os grandes objetivos a médio e longo prazo do Boavista para as modalidades de Musculação, Culturismo, Jiu-Jitsu, MMA e Kung-Do, estão alinhados com uma visão de crescimento estruturado, excelência competitiva e impacto formativo:
- Musculação,
- Médio Prazo: Manter e melhorar a qualidade do acompanhamento técnico e da infraestrutura, promovendo hábitos saudáveis para atletas e praticantes recreativos,
- Longo Prazo: Tornar-se uma referência nacional no treino de base para todas as modalidades do clube;
- Culturismo,
- Médio Prazo: Consolidar uma equipa competitiva, com mais atletas preparados para provas nacionais,
- Longo Prazo: Manter uma presença internacional com atletas de elite e tornar-se um centro de preparação de alto rendimento;
- Jiu-Jitsu,
- Médio Prazo: Atingir a meta das 90 medalhas em 2025 e expandir os escalões de formação,
- Longo Prazo: Estabelecer o Boavista como referência nacional na modalidade, com presença regular em campeonatos europeus e mundiais;
- MMA – Artes Marciais Mistas,
- Médio Prazo: Aumentar o número de atletas federados e competitivos, promovendo mais combates oficiais,
- Longo Prazo: Criar uma equipa sólida com projeção nacional e internacional, elevando o nome do clube no circuito profissional;
- Kung-Do,
- Médio Prazo: Reforçar a base de praticantes jovens e aumentar o número de atletas em competição,
- Longo Prazo: Tornar-se uma das escolas mais reconhecidas da modalidade em Portugal, com resultados consistentes e trabalho formativo exemplar.
Todos estes objetivos são sustentados por uma visão comum que passa por formar campeões com valores, reforçar a identidade Boavisteira e garantir que cada modalidade contribui para o prestígio do clube no panorama desportivo nacional.
- O Boavista tem intenções de organizar eventos, torneios ou competições abertas ao público nestas modalidades?
Sim, temos a intenção clara de organizar eventos, torneios e competições abertas ao público nas modalidades de Jiu-Jitsu, MMA, Kung-Do, Culturismo e Musculação. Estes eventos fazem parte da estratégia de valorização interna das modalidades e de projeção externa do clube.
Estes objetivos, procurarão dar visibilidade às modalidades junto da comunidade Boavisteira e do público em geral, promovendo o talento interno, permitindo aos atletas competir “em casa” e ganharem experiência, como também criar momentos de convívio, identidade e partilha, onde se procure o fortalecimento dos laços entre atletas, treinadores, familiares e adeptos.
Alguns eventos como open days, estágios técnicos, galas de demonstração e torneios federados, estão já em perspectiva, com o objetivo de transformar o Boavista num ponto de encontro do desporto de combate e força em Portugal.
- Que conselhos daria a um jovem que queira iniciar-se em qualquer uma destas práticas?
A um jovem que deseje iniciar-se em qualquer uma destas modalidades, daria os seguintes conselhos fundamentais:
- Começar com humildade e mente aberta,
- Todas as modalidades exigem paciência e aprendizagem contínua, logo é importante, respeita os tempos do nosso corpo e do progresso individual;
- Valorizar o processo, não só os resultados,
- Os campeões não se formam de um dia para o outro e o mais importante, é a disciplina diária, a atitude e o compromisso;
- Confiar nos treinadores,
- Ouvir, aprender e aplicar, porque os mestres e técnicos, estão ali para guiar, corrigir e motivar;
- Cuidar do corpo e da mente,
- A recuperação, a alimentação e o descanso são tão importantes como o treino, portanto convém memso, cuidar da saúde física e emocional;
- Respeitar os colegas, o espaço e os valores do clube,
- No Boavista, cada atleta representa uma história, uma família e uma identidade coletiva, logo a atitude fora do treino também conta;
- Não ter medo de falhar,
- Cada erro é uma oportunidade de crescimento. O que diferencia o atleta, é a forma como reage, aprende e se levantas;
- Divertir e sentir orgulho em cada passo na caminhada,
- Treinar é um privilégio, porque são momentos de construção de algo nosso para sempre: força, carácter e valores.
Acima de tudo, sê um exemplo dentro e fora do tapete, do ringue ou da sala de treino, porque no nosso Boavista Futebol Clube, o desporto é mais do que competição, é formação e identidade.
- Por fim, como vê o futuro destas modalidades em Portugal e qual o papel que o Boavista FC pode desempenhar nesse crescimento?
O futuro das modalidades como o Jiu-Jitsu, MMA, Kung-Do, Culturismo e Musculação em Portugal é promissor. Há uma crescente valorização das artes marciais e modalidades de força, tanto a nível formativo como competitivo, com mais praticantes, eventos, atletas profissionais e visibilidade mediática.
Neste cenário, o Boavista está posicionado para desempenhar um papel de referência nacional, com um contributo claro em várias frentes:
- Formação de base sólida,
- Modelo de integração desportiva e social,
- Alto rendimento com identidade,
- Organização de eventos e visibilidade nacional,
- Forte identidade histórica ao serviço do futuro.
O caminho é exigente, mas o Boavista Futebol Clube, vem demonstrado que tem os valores, a estrutura e a visão para ser um agente de mudança e de liderança no panorama nacional destas modalidades.
Obrigado, José Estevão
Vamos Pantera!
